ШЕЙПИНГ:
30.12(пн.)- 9ч., 10ч., 17ч., 18ч.
31.12, 1.01, 2.01, 7.01 - выходные дни
3.01 (птю) - 17ч., 18ч.
4.01 (сб.) - 9.30ч.
6.01(пн.) - 9ч, 10ч., 17ч., 18ч.
С 9 января все занятия по обычному расписанию.
С наступающим Новым Годом!!!
Новогодние праздники всегда ложатся тяжким грузом на плечи (и печень) измученного организма! От недосыпа (и пересыпа тоже), масштабных бурных застолий и употребления алкоголя, организм впадает в сильнейший окислительный стресс, что тут же негативно сказывается на настроении, работоспособности, энергии и самочувствии в целом!
Для выхода из этого состояния и приведения себя в чувства - Недельная ПРОГРАММА НОВОГОДНИЙ ДЕТОКС!
Для подробной информации Тел: 89022088812
15 апреля стартует уникальный проект с интегративным доктором гинекологом Чумаровой Наталией (г. Вятские поляны) и нутрициологом Питеровой Галиной.
2 недели будем говорить про здоровье - лекции про повышенный холестерин, инсулинорезистентность, как предотвратить онкологии и многое другое, учиться составлять рациональный сбалансированный рацион питания, но это далеко не все!
2 варианта участия в программе:
1. Базовый
- работа в группе
- эфиры
- обучение составлению здорового сбалансированного рациона питания
- программа питания
Стоимость 2900р.
2. Индивидуальный
- работа в группе
- эфиры
-чек ап анализов и их подробный разбор
- индивидуальная программа питания по показаниям
- ответы на вопросы, т.е. консультирование доктором.
Стоимость 5000
Подробнее по т. 89022088812 Галина
Новости и акции
Не забывайте следить за своим питанием! Подарки от нашего партнера-фирмы "Биокор" получили уже почти все клиентки нашего клуба. Рецепты полезных блюд можно посмотреть здесь: biokor.ru/retsepti
Номинация "Красота спасет мир-будьте совершенны":
1 место (-7кг. -7.21%своего веса) - Ермошкина Дарья
2 место (-5.2кг. -6.45% своего веса) - Фокина Инна
3 место (- 4.3кг. -6.1% своего веса) - Миронова Татьяна
Номинация "В здоровом теле здоровый дух - этот лозунг еще не потух!":
1 место - Пашкова Олеся
2 место - Полубесова Анастасия
3 место - Гусенко Юлия
Номинация "Все, что мы делаем - нам нравится, а все что мы сделали - нравится нам еще больше!":
1 место - Кузнецова Жанна
2 место - Горябина Анна
3 место - Боброва Вера
Утешительный приз в этой номинации присужден Борисовой Екатерине.
Поздравляем наших победителей и желаем оставаться позитивными, упорными, сильными духом, успешными!
Все победители получили по набору продуктов здорового питания от фирмы Биокор-Российского производителя здорового питания - нашего партнера (biokor.ru). От ф/к "Апельсин-Ка" приз за 1 место-бесплатный месячный абонемент на занятия, приз за 2 место - подарочный сертификат на сумму 500 руб. на парфюмерию и косметику Л^Этуаль, за 3 место - подарочный набор. МОЛОДЦЫ ВСЕ!!!
Концерт состоится в большом спортивном зале ДВС-2 этаж, правое крыло. Вход во 2-ой обуви или в бахилах! В программе не только номера ф/к "Апельсин-Ка", но и приглашенных артистов.
Награждение победителей (обладателей 1-го, 2-го, 3-го места в каждой номинации) будет проходить на праздничном концерте 5 марта в 12.00ч. Нашим партнером в проведении данного конкурса является фирма "БИОКОР"-Пензенский производитель продуктов здорового питания!
Возобновляет свою работу группа по современным танцам. Расписание среда и суббота в 17.00ч. Первое занятие 20.02 Можно и нужно приходить!
Специальный день назначаться не будет. Тестирование будет проходить в индивидуальном порядке в начале любой тренировки. Время прохождения с 15 февраля до 1 марта включительно.
В честь 8 марта всем девушкам нашего клуба ( и тренерам в том числе) дарим возможность расслабиться и спокойно ( не торопясь ни на какие тренировки) получить подарки и отпраздновать МЕЖДУНАРОДНЫЙ ЖЕНСКИЙ ДЕНЬ!
Суставная гимнастика переносится со вторника 9.30 на среду в 9.30ч. По пятницам остается, как и раньше, в 9.30ч. Соответственно, 9.02 (вторник) занятия не будет, а будет 10.02 (среда).
Поделиться с друзьями: