Шейпинг – методика целенаправленного изменения фигуры и оздоровления организма.
Женщинам и мужчинам любого возраста, а также подросткам шейпинг позволяет приобрести идеальную форму тела, увеличив или уменьшив объем мышечной ткани и снизив процент содержания жира в организме, не зависимо от физической подготовки.
Шейпинг может всё. Хотите "похудеть" - пожалуйста, для вас подойдет катаболическая тренировка, направленная на уменьшение жировой и мышечной ткани. Хотите "потолстеть" - для этого предусмотрено наращивание мышечной массы с помощью тренажёрных нагрузок и определенного питания. Программы по Шейпингу разрабатываются в Международной Федерации Шейпинга г. Санкт- Петербурга, занятия проходят под телевизор, а специально обученные тренеры следят за правильностью выполнения упражнений , проводят ежемесячное антропометрическое тестирование и подбирают индивидуальную нагрузку для каждого клиента.
В нашем зале есть программы для женщин, для мужчин, для беременных, и программа Шейпинг-терапия (подростки, кому за 50 и люди с небольшими отклонениями в здоровье.)
Поделиться с друзьями: