Новости и акции

Утренние занятия в мае - понедельник и среда в 9.00ч. и 10.00ч.

Вечерние занятия - понедельник и четверг 18.00ч и 19.00ч.

вторник и пятница 17.00ч., 18.00ч. и 19.00ч.

 1 мая и 9 мая все занятия отменяются. 8 мая шейпинг переносится только на утреннее время - 9-00, 10-00, 11-00, 12-00ч. Просьба - НЕ ПРОГУЛИВАТЬ!

 Суставная гимнастика переносится с 19.04 на 18.04.

19, 21, 26, 28 апреля, и  3, 5 мая занятий по суставной гимнастике не будет! Далее все по прежнему расписанию.

Достойно отметим праздник ПОБЕДЫ своим трудом и неиссякаемым оптимизмом! Условия конкурса можно узнать из заголовка на главной странице ВНИМАНИЕ, КОНКУРС

Милые дамы! Поздравляем Вас с 8 МАРТА и дарим бесплатное танцевальное занятие в воскресенье 5 марта в 12.00ч. Независимо от того умеете Вы танцевать или нет, хорошее настроение к празднику не помешает! 

 Милые дамы! Праздничные дни - не повод пропускать занятия!!! Тем более весна уже стучится в окно! 23.02, 24.02, 25.02 и 26.02 мы работаем для Вас в обычном режиме! 8 МАРТА - это святое! Мы вместе с Вами ОТДЫХАЕМ!  8 марта - выходной!

 Если Вам скучно в выходной или за неделю накопилось много негативной энергии приглашаем Вас в 12ч. к нам на энергичное танцевальное занятие. Тренировка в аэробном режиме (т.е. без остановки.) В программе стрип-пластика, латина, зумба и много других интересных направлений! Тренируем сердечно сосудистую систему, получаем колоссальный заряд бодрости и оптимизма, наслаждаемся красивой музыкой и движениями, совершенствуем осанку, пластику движений и координацию! Занятия каждое воскресенье в 12ч. Первое занятие 22 января. Необходима предварительная запись на первое занятие.

 BODY INTENSIVE - это высокоинтенсивная тренировка по совершенствованию своего тела, включающая элементы функционального тренинга, crossfit и чередующая нагрузку на верхнюю часть туловища (UPPER BODY) и на нижнюю часть туловища (LOWER BODY). Расписание занятий - среда 19.00 и суббота - 10.00