По субботам в 10.30 мы приглашаем вас на тренировки кардио + несложные силовые упражнения. Элементы базовой и танцевальной аэробики (без прыжков) помогут тренировать сердечно сосудистую и дыхательную системы, а силовые упражнения поддержат силу и выносливость мышц, прорисуют мышечный рельеф. Подойдет женщинам 45+, также женщинам с лишним весом, или начинающим тренировочный процесс, или всем, кто хочет весело и энергично начинать выходные.
С 13 октября двухнедельный марафон стройности с интегративным нутрициологом и доктором гинекологом. Стоимость 1000руб.
Тел. 89022088812 Галина
ШЕЙПИНГ:
30.12(пн.)- 9ч., 10ч., 17ч., 18ч.
31.12, 1.01, 2.01, 7.01 - выходные дни
3.01 (птю) - 17ч., 18ч.
4.01 (сб.) - 9.30ч.
6.01(пн.) - 9ч, 10ч., 17ч., 18ч.
С 9 января все занятия по обычному расписанию.
С наступающим Новым Годом!!!
Новости и акции
Мы от души позравляем Емашеву Анну , которая вошла в число победительниц международного конкурса "Пигмалион и Галатея" - 2016. ( На слайд шоу 2 часть Анна в конце). Ее шейпинг рейтинг - !00 % !!! Это максимум. Аня, спасибо за твой труд и стремление к победе!
С 15 августа по 1 сентября суставная гимнастика будет проходить по вторникам и пятницам в 9.00ч.
В программе : занятия 2 раза в неделю по 1 часу в группах по 2-3 человека ( с учетом проблемных зон каждого). Составление индивидуального меню и рекомендаций по питанию. Полный контроль за их соблюдением. Проект рассчитан на месяц ( начало - по мере комплектации групп - дневное и вечернее время) Гарантируем результат - минус 4-5 кг. ( только при обоюдной работе, позитивном мышлении ). Стоимость 2000руб. -месяц.
20мая в субботу в 12ч. и 24 мая в среду в 17.30 приглашаем вас на лекцию, на которой вы научитесь сами составлять примерное меню, узнаете все необходимые рекомендации, благодаря которым сможете похудеть на 7 - 10 кг. за 2 месяца. Стоимость 300 руб.
По вторникам можно приходить и утром в 10.00ч.
В августе занятия возобновятся. Все вопросы и запись по тел. 78-88-12.
Поделиться с друзьями: