ШЕЙПИНГ:
30.12(пн.)- 9ч., 10ч., 17ч., 18ч.
31.12, 1.01, 2.01, 7.01 - выходные дни
3.01 (птю) - 17ч., 18ч.
4.01 (сб.) - 9.30ч.
6.01(пн.) - 9ч, 10ч., 17ч., 18ч.
С 9 января все занятия по обычному расписанию.
С наступающим Новым Годом!!!
Новогодние праздники всегда ложатся тяжким грузом на плечи (и печень) измученного организма! От недосыпа (и пересыпа тоже), масштабных бурных застолий и употребления алкоголя, организм впадает в сильнейший окислительный стресс, что тут же негативно сказывается на настроении, работоспособности, энергии и самочувствии в целом!
Для выхода из этого состояния и приведения себя в чувства - Недельная ПРОГРАММА НОВОГОДНИЙ ДЕТОКС!
Для подробной информации Тел: 89022088812
15 апреля стартует уникальный проект с интегративным доктором гинекологом Чумаровой Наталией (г. Вятские поляны) и нутрициологом Питеровой Галиной.
2 недели будем говорить про здоровье - лекции про повышенный холестерин, инсулинорезистентность, как предотвратить онкологии и многое другое, учиться составлять рациональный сбалансированный рацион питания, но это далеко не все!
2 варианта участия в программе:
1. Базовый
- работа в группе
- эфиры
- обучение составлению здорового сбалансированного рациона питания
- программа питания
Стоимость 2900р.
2. Индивидуальный
- работа в группе
- эфиры
-чек ап анализов и их подробный разбор
- индивидуальная программа питания по показаниям
- ответы на вопросы, т.е. консультирование доктором.
Стоимость 5000
Подробнее по т. 89022088812 Галина
Новости и акции
Из-за плохого посещения занятий по Зумба фитнес по субботам в 14ч., просьба заранее звонить и записываться на это время. Хотя бы в предыдущий день! Занятия по средам в 21ч. остаются без изменений!
С 1 декабря разовое посещение занятий 200 руб. Стоимость абонемента остается прежней-1000 руб.
В любую субботу смело можно приходить на занятия зумба фитнес в 14.00ч. Занятия уже проводятся.
Первое занятие по восточной суставной гимнастике 24 ноября( вторник) в 9.30ч. Можно приходить без предварительной записи и звонка. Стоимость занятия - 200руб.
Абонемент на 2 месяца занятий шейпингом (16 занятий в течение декабря и января) всего за 1500 руб. вместо 2000 руб. при условии оплаты до 1 декабря и 1700руб. при оплате до 6 декабря.
Объявляем набор в утреннюю группу восточной суставной гимнастики. Цель занятий:
-профилактика и коррекция проблем опорно двигательного аппарата,
-мелких и крупных суставов,
- функциональных расстройств организма,
-синдрома хронической усталости и т. д.
Дни занятий: вторник и пятница в 9.30ч.
Занятия подходят для мужчин и женщин любого возраста.
Тел. 78-88-12-для записи.
14.11 в субботу мы приглашаем вас на веселое, энергичное танцевальное занятие Зумба-фитнес. Начало в 14ч. Можно приходить и мальчикам и девочкам (любого возраста, от сознательного до пенсионного). С собой-кроссовки! Тел. все тот же 78-88-12 Галина.
3.11, 4.11,5.11, а также все последующие дни мы работаем для вас в обычном режиме по привычному вам расписанию. Без каких либо изменений! Никаких выходных и праздников! Здоровье, красота и хорошее настроение ждать не могут!!!
Каждую среду в 21.00ч. Мы ждем вас на танцевальном занятии Зумба-фитнес. Танцевальные композиции в разных стилях-русский народный, латино, кантри, хип-хоп, рок-н ролл и т. д.!!! На занятие обязательно нужны кроссовки.
12-00 Силовая тренировка
12-25 Восточные танцы
12-50 Зумба фитнес
13-15 Шейпинг
13-40 стрип-пластика
14-05 современные танцы
14-30 Пилатес
К сожалению, тренеру по йоге пришлось срочно уехать, поэтому бесплатный урок по йоге проведем немного позже в полном объеме.
Поделиться с друзьями: