По субботам в 10.30 мы приглашаем вас на тренировки кардио + несложные силовые упражнения. Элементы базовой и танцевальной аэробики (без прыжков) помогут тренировать сердечно сосудистую и дыхательную системы, а силовые упражнения поддержат силу и выносливость мышц, прорисуют мышечный рельеф. Подойдет женщинам 45+, также женщинам с лишним весом, или начинающим тренировочный процесс, или всем, кто хочет весело и энергично начинать выходные.
С 13 октября двухнедельный марафон стройности с интегративным нутрициологом и доктором гинекологом. Стоимость 1000руб.
Тел. 89022088812 Галина
ШЕЙПИНГ:
30.12(пн.)- 9ч., 10ч., 17ч., 18ч.
31.12, 1.01, 2.01, 7.01 - выходные дни
3.01 (птю) - 17ч., 18ч.
4.01 (сб.) - 9.30ч.
6.01(пн.) - 9ч, 10ч., 17ч., 18ч.
С 9 января все занятия по обычному расписанию.
С наступающим Новым Годом!!!
Новости и акции
По вашим многочисленным просьбам организуем вечернюю группу аэробики в ДВС. В программе базовая, танцевальная,боевая (КИБО), степ аэробика, силовые, круговые, функциональные тренировки. С 1 сентября Вт.,Чт. и Сб. в 20ч. Инструктор Мартынова Елена
Для выступлений на концертных площадках и различных соревнованиях в группу Черлидинга набираются девушки. Спортивная подготовка приветствуется.
Требуются инструкторы по аквааэробике,шейпингу,пилатесу,йоге, силовым и функциональным тренировкам, любым танцевальным направлениям, детской хореографии. Обращаться по тел. 78-88-12 Галина. Возможно обучение.
Будьте внимательны ! Расписание на субботу в ДВС поменялось!10ч.-стрип-пластика, 11ч.-шейпинг,15ч.-черлидинг, 16ч.-джаз-модерн,17ч.-восточные танцы. Помните, лето-не повод расслабляться, целлюлит и лишний вес не дремлют!
Занятия на воде (аквааэробика) в ДВС в июне остаются только в понед. и четв. в 18ч.15 мин. и в 19 ч. По вторникам и пятницам-отменяются!
Приглашаем на бесплатные уроки по всем направлениям 30 марта в 12ч. День открытых дверей в зале на ул. Суворова 159. С собой брать спортивную форму и обувь. Самым активным-призы и подарки!
По средам в 17 ч. проводится тренировка по шейпинг-терапии. Эта программа подходит для мужчин и женщин и направлена на профилактику и реабилитацию заболеваний позвоночника, сердечно-сосудистой системы, ожирения 1-2 степени, а также, кому за 50.
Открываем танцевальную группу для детей 4-5 лет на ул. Суворова 159. Первое занятие 15 марта (суббота) в 15 ч. Предварительная запись по тел.8-927-375-77-81 Ольга.
Требуются инструкторы по разным направлениям фитнеса и хореографии для работы в утреннее, дневное и вечернее время на ул. Суворова 159.
3 февраля открылся наш филиал по адресу ул. Суворова 159. Работают сразу два зала: зал шейпинга и танцевальный зал. Расписание можно посмотреть на нашем сайте.
Поделиться с друзьями: